Tamar Dongus (Böblingen, 11 maggio 1994) è una calciatrice tedesca.

È sorella gemella di Fabienne, anche lei calciatrice, di ruolo attaccante, con la quale ha condiviso le presenze nelle nazionali giovanili della Germania e l’appartenenza ai club fino al passaggio al campionato italiano dell’estate 2018.

Tamar Dongus condivide la passione per il calcio con la sorella Fabienne fin da giovanissima, iniziando entrambe a giocare nel 1999 tesserandosi con l’SV Deckenpfronn trasferendosi poi al Sindelfingen nel 2006, società dove, inserita nella formazione B-Juniorinnen, arriva alla finale della stagione 2010-2011 perdendola con le avversarie del Turbine Potsdam.

In quella stessa stagione fa il suo debutto in 2. Frauen-Bundesliga, secondo livello del campionato tedesco di calcio femminile, scendendo in campo per la prima volta con la squadra titolare il 15 agosto 2010, dove nel girone Süd incontra, vincendo 3-0 le avversarie dell’Hoffenheim. La stagione seguente vede la competitività della squadra crescere ottenendo il primo posto al termine del campionato di 2. Frauen-Bundesliga 2011-2012 e la conseguente promozione in Frauen-Bundesliga. Nella massima lega tedesca ha esordito il 2 settembre 2012, nell’incontro casalingo dove la sua squadra viene pesantemente sconfitta per 9-1 dal Turbine Potsdam. Durante il campionato 2012-2013 la squadra stenta ad uscire dalla parte bassa della classifica terminando all’undicesimo posto che le varrebbe la retrocessione, tuttavia a causa di problemi finanziari il Bad Neuenahr, giunto settimo, decide di rinunciare all’iscrizione in Bundesliga femminile così che il Sindelfingen possa disputare nuovamente il primo livello.

11Tuttavia, durante il calciomercato estivo 2013 le due sorelle Dongus decidono di trasferirsi al neopromosso Hoffenheim, con Tamar e Fabienne che condividono le sorti della squadra nelle stagioni successive. Il miglior risultato conseguito in questo periodo è il sesto posto nel campionato di Frauen-Bundesliga 2014-2015 e gli ottavi di finale in DFB-Pokal der Frauen, la coppa di lega femminile, nelle stagioni 2016-2017 e 2017-2018.

Nell’aprile 2018, prima del termine della stagione, Dongus sottoscrive un accordo con la Florentia S.G. per disputare la stagione entrante nel campionato italiano[1], con la squadra che conquistando prima il primo posto in Serie B e poi lo spareggio promozione, acquisisce il diritto di iscriversi alla Serie A 2018-2019. Inserita in rosa fin dalla prima giornate della stagione 2018-2019, va a segno per la prima volta in Serie A il 3 novembre 2018, alla sesta giornata di campionato, aprendo le marcature nell’incontro vinto per 2-1 sulle avversarie del Mozzanica.

Dongus inizia ad essere convocata dalla federazione calcistica della Germania (Deutscher Fußball-Bund – DFB) fin dal 2009, anno in cui debutta con la formazione Under-15, per passare all’Under-16 l’anno successivo disputando solo incontri in amichevole, uno con la prima e tre con la seconda, segnando anche la rete della vittoria per 3-2 in occasione della partita con le pari età della Finlandia dell’8 luglio 2010, incontro dove aveva aperto le marcature la sorella Fabienne.

Sempre del 2010 è la sua convocazione da parte del tecnico Maren Meinert in Under-17 ma ancora una volta viene impiegata in soli due incontri, nella doppia amichevole esterna del 14 e 16 dicembre con Israele.

Nel 2011 Meinert la chiama nella formazione Under-19 dove fa il suo debutto il 26 ottobre nell’amichevole vinta per 4-0 sulle pari età della Svezia e dove all’80’ sigla la rete del parziale 3-0, incontro poi terminato 4-0. Dopo quella marca presenze in altre due amichevoli, il 28 febbraio 2012, 1-0 sui Paesi Bassi, e il 21 novembre, ancora 4-0 sulla Svezia; quella è anche l’ultimo incontro disputato con la maglia della Germania.